Ensalada de espinacas a la miel y mostaza
Dificultad: Bajo
Tiempo de preparación: 7 min.
Calorías por ración: 360 Kcal. (con queso de cabra 385 Kcal.)
Precio por comensal: 1,45 €
Ingredientes (para 4 personas):
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Tiempo de preparación: 7 min.
Calorías por ración: 360 Kcal. (con queso de cabra 385 Kcal.)
Precio por comensal: 1,45 €
Ingredientes (para 4 personas):
- 500 gr. de espinacas frescas
- 200 gr. de bacon
- 200 gr. de queso fresco o queso de cabra
- picatostes
- 1/2 taza de pasas (variedad sultana)
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 5 cucharadas de vinagre balsámico de Módena
- 3 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de mostaza (preferiblemente Mostaza a la Antigua o Mostaza Dijon)
- 1/2 cucharadita de sal
Preparación:
Disponer en una ensaladera las hojas de espinaca, lavada y cortaza. Añadir el queso de cabra o el queso fresco cortado en rodajas o en tacos. Añadir los picatostes y las pasas. Mientras cortamos el bacon en tiras o tacos y calentamos en el microondas durante 30 segundos, echándalos a la ensalada lo último para que al servir esté templado y de cierta calidez a la ensalada.
Para elaborar la vinagreta de mostaza y miel, ponemos en un bol el aceite de oliva, el vianagre balsámico, la sal, la miel y la mostaza, moviendo hasta que quede una textura homogéna. A continuación y antes de agregar el bacon vertemos sobre la ensalada.
Truco: podemos servir con un poquito de queso parmesano espolvoreado por encima.
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